本次活动共分为发放心理健康知识卡、“从心出发”横幅签名、心愿墙寄语和给未来的自己写信四个部分。活动过程中，工作人员向往来的同学、老师发出邀请，并得到积极响应。她们踊跃在横幅上签名，并积极地在便利贴上写下自己的心愿寄语，如 “愿比赛顺利进行”、“四六级顺利过关”等等，心愿虽有大有小，但更重要的是对内心的真实表达，是一种分享幸福，分担压力的良好方式，同时还有许多同学在明信片上给未来的自己写信，并对以后的人生进行了展望和规划，带来了许多内心的思考和感悟。

此外，在行云广场摊位，许多外国留学生也积极参与到了本次活动中来。工作人员热情地向他们宣传了心理健康知识并介绍了此次活动的目的与意义，她们非常认可本次活动，并认真地在便利贴上写下了自己的寄语。

活动在轻松和谐的氛围中圆满结束。通过此次活动的开展，有利于帮助大学生树立正确的人生观、世界观、价值观，提高大学生心理素质水平，增强大学生自我调适能力，引导大学生树立正确的的心理健康的观念，同时也丰富同学们的课余生活，促进同学们之间感情的交流。